운동7 요가와 골프 리후레쉬 클럽을 다시 끊었다. 이번달...요가 두번. 골프레슨 3번을 받았다. 아...레슨비는 별도긴 해도...원체 안하던 운동인지라... 벌써 본전 뽑은 기분이 든다. 요가는....나쁜 기운을 뺍니다~~라고 강사님이 주문을 외울때마다... 정말 나쁜 기운이 술술술 빠져나가는 듯한 착각이 들어 좋다. 골프는....챙~! 팅~! 가끔 잘맞은 느낌.... 뭐 하는거라곤 7번 아이언으로 왔다갔다밖에 없어도... 생각보다 잼있구나 이거.... 주말에 힘들어도 즐거운 아이들과의 놀이... 그리고 주중에 운동놀이... 흠..남편이랑은 뭐 하고 놀믄 좋나? 어디서 시간을 빼서 데이트를 하믄 좋을까??? @공짜라서 본 신데렐라맨....뭐 괜찮더라. ^^ 2012. 10. 15. 이주일만에 몸짱되기 란 주제는 불가능해보이고 백만년만에 제대로 된 운동을 이주간 하개 되었다는데 큰 의미를 부여중이다. 회사 지하에 있는 고급? 휘트니스센터의 이주 체험권 당첨!!! 추석전에는 나만 당첨 문자가 왔는데 사나흘 뒤에 옆사람한테도 문자가 온 것을 보니 사람 숫자를 봐가면서 조절하는 것 같다. 언제 이 빌딩을 떠나서 다른데로 가야할지 모르는 상황인지라....방문 다음날인 어제부터 바로 시작을 하였다. 어젠 러닝머신과 몇가지 웨이트 기구들을 배웟 한시간쯤 했는데 안쓰던 근육들을 사용하니 엄청 힘들개 느껴졌었는데 오늘 아침 가뿐학 일어나는 것을 보니 너무 살살했나 싶다. 오늘은 매트필라태스라는 그룹운동을 했는데 아.....이거 재미없어 죽는줄 알았다. 요가랑 비슷한데 재미는 없었다. 요가는 재미가 있는편인듯한데..... 2011. 9. 16. Nike+ GPS 남들이 페북에 많이들 사용하길래 밤마실을 결심하고 바로 구매를 했다. 자세히 알아보긴 귀찮으니 대충..직관적으로 보이는데로만 눌러보았다. 음악도 나오고 몇키로미터 갔는지 평균속도는 얼마인지 혹은 몇분 남았는지 알려주니까 참 괜찮구나 싶다. 그저꼐 이마트 가면서는 일시정지를 눌렀는데도..GPS 잡히지 않는 상태에서 시간은 그냥 가고 왔다갔다 한 이동도 뭔가 대충 잡혀져서 좀 이상하게 나왔던데..왜 그런지는 한참알아봐야 할듯하다. 중간에 운동할거면 종료시키고 돌아오는 길은 새로운 Workout으로 만들어야 하나? 걸어서는 몇km 안가니까..아무래도 자전거를 타면 더 재미가 있을 것 같다. 9시까지만 자전거 대여를 해주던데...흐..... 플레이리스트에서 음악도 골라 켜고...Power Boost를 플레이 할.. 2011. 6. 17. 상무님 면담 일상적인 연례행사인 상무님 면담을 하고 왔다. 편한 느낌에 낚여..이말저말 하고 보니..이거 참 너무 솔직해서 손해보겠군. 하는 생각이 들었다. 면담 준비도 안했거니와 ^^ 혈중 알콜 농도가......제법 남아있었는 상태라서. 하고 싶은 말은 연봉 올려주세요! 말고 없고 -_-; - 맞다고 맞다고..요새 애들 이직한 모회사는 1.5배더라고 하시고.. 고민은 승진도 늦게하고 경력도 깍이고 보니...다음 승진은 발탁으로 해야겠다는....어이없는 얘기들을 .. @.@ 일은 잼있냐? 체력이 딸리진 않느냐? 이런 얘기를 주로 했는데.... 결론으로 해주신 말씀은 "운동"과 "공부"는 꼭 시간을 내서 해야 하는거라고 하셨다. 주저리 주저리 내가 했던 말들은 영양가가 없었는데 어쨌거나 좋은 말씀을 들은 것 같다. 그.. 2010. 3. 19. 이전 1 2 다음